Caroline har ordet...
Jeg hedder Caroline Amalie Richter Berg, og yoga bor i mit hjerte. For mig handler yoga om balance, styrke og ro i både krop og sind.
Før mig tilbage til arrangement-kalenderen
Jeg hedder Caroline Amalie Richter Berg, og yoga bor i mit hjerte. For mig handler yoga om balance, styrke og ro i både krop og sind.
På yogamåtten kan jeg ‘tjekke ind’ med mig selv. Få fornyet energi og skærpet nærvær, som jeg kan tage med mig uden for yogamåtten og bruge i mit liv.
Jeg drømmer om at give min kærlighed til yoga videre, og inspirere dig til at gøre noget godt for dig selv og din krop.
Før mig tilbage til arrangement-kalenderen
YING YANG YOGA
Ligesom symbolet (yin yang) handler YIN YANG YOGA om balance. Vi kombinerer de blide bindevævsstræk (YIN) med et aktivt flow af yogastillinger der styrker kroppens muskler, sener og led (YANG).
Når man både dyrker YIN & YANG YOGA, skabes der et skønt energiboost, der balancerer krop og sind, samt forbedrer kroppens styrke, mobilitet og fleksibilitet.
Denne stund er for dig der ønsker en dyb udstrækning samt ro i både krop og sind. I YIN arbejder vi med de dybe bindevævsstræk, som er fantastisk for din smidighed, blodcirkulation, nervesystem, hormonel balance og meget mere.
Du inviteres til at imødekomme din krops behov og finde den variation af stillingerne som passer til dig, og hvor du er lige nu.
“Yoga is not a work-out, it is a work-in. And this is the point of spiritual practice. To make us teachable.
To open up our hearts and focus our awareness so that we can know what we already know and be who we already are.”
Rolf Gates
Vi tæller ned - kan næsten ikke vente...
00
dage
00
timer
00
min
00
sek
Ønsker du fremover at modtage nyhedsbrev?
Så meld dig straks på - vi sender nyt ud hver måned. Du kan ALTID afmelde med et klik.