Vi starter med en nærværs-meditation kl. 19, og går derefter over til fri-dans. Musikken vil hjælpe med at slippe de ubrugelige energier fra 2024, og opbygge nye energier omkring dig, som du kan gå ind i 2025 med.
Efter pausen kan du slippe den ubrugelige energi fra 2024 eller din fortid. Du sætter herefter skønne intentioner/mål for 2025, og sender dem via dans og musik ud i Universet.
Herefter danser vi lidt igen og får uploadet ny energi i kroppen. Til sidst slutter vi af med en selvkærlig sang som giver lys og energi til din krop. Vi afslutter ca. kl. 21.30.
Dette får du ud af aftenen:
* Giv slip på ubrugelig og negativ energi fra 2024 eller din fortid
* Sæt intentioner/mål for 2025
* Dans og bevæg kroppen helt frit
* Selvhealing og energi-opfyldning af cellerne
* Nærværs-meditation
* Glæde og smil på læben
* Få lykkehormoner i hele kroppen
Jeg har læst nok - før mig tilbage til kursuskalenderen
Medbring:
* Vattæppe til at ligge på. Vi har yogamåtter, tynde tæpper og puder
* Drikkedunk
* Skriveredskab og notesbog (kan også købes hos Eagleroad)
Der vil være en lille pause i løbet af aftenen, hvor du kan få lidt lækkert snack og et glas alkoholfri bobler.
Denne aften vil vi være i kursuslokalet, så der er plads til max 14 deltagere.
Underviser er Anette Lund, som har arbejdet med fridans i over 6 år.
Vi glæder os til at danse med dig! 💃🏼🎶🕺🏼🥳
Dans frigiver lykkehormoner
Via fridans og intuitive bevægelser, kan du også få andre fordele ved at danse:
- Følelsen af frigørelse. Fri bevægelse med andre og til special udvalgt musik.
- Dans som du elsker det. Dansestilen bestemmer du - ingen koreografi eller skeptiske blikke. Alt er tilladt.
- Lytte til din krops behov. Lad kroppen bestemme bevægelserne, og bare følg musikken.
- Giv slip på dine bekymringer. Lad glæden fra dansen trænge ind i dine celler, og bare vær dig selv, med alt hvad det indebærer.
- Styrk din selvkærlighed. Lad din krop være sensuel, dyrisk eller skør, og elsk den for det. Søg ind i din kerne.
- Mærk følelsen af at være total nærværende i dansen og nyd samtidig din smukke krop.
- Lad dig indleve i det nøje udvalgte shamansk og afrikansk inspireret musik. Der vil være både højt tempo og stille musik.
“Der er ingen skønnere følelse i verden, end at bevæge kroppen til et stykke musik, og lade resten af omverdenen forsvinde”
Vi tæller ned - kan næsten ikke vente...
00
dage
00
timer
00
min
00
sek
Ønsker du fremover at modtage nyhedsbrev?
Så meld dig straks på - vi sender nyt ud hver måned. Du kan ALTID afmelde med et klik.