AFTENENS PROGRAM:
Vi starter med en blid, guidet nærværsmeditation, hvor du inviteres til at slippe alle ubalancer og trække din sjæl helt hjem i kroppen. Her skaber vi en fælles cirkel af ro, varme og tryghed – som en indre bålplads, hvor du kan hvile, inden dansen tager dig videre...
...Videre ind i bevægelse, hvor musikken inviterer kroppen til at tale sit eget sprog. De udvalgte sange åbner for den feminine kraft, så hofter, hjerte og energi kan strømme frit. Du får mulighed for at danse dig stærk, blød, sanselig eller vild – alt efter hvad din indre rytme kalder på. Her danser vi ikke “rigtigt” eller “forkert”. Du lader blot kroppen fortælle dig hvad den har brug for.
I aftenens sidste del chanter og kalder vi på dit indre barn. Efterfølgende guider Anette en kærlig meditation, hvor du får mulighed for at møde den lille pige fra din fortid - præcis i den alder, hvor hun har noget at fortælle dig. Måske viser hun dig et symbol, måske giver hun dig en gave, måske minder hun dig blot om, hvem du var, før omverden kom med krav og forpligtelser. Dette møde kan give en dyb følelse af tilhør, healing og genopdagelse af din egen værdifuldhed. Du får mulighed for at mærke hendes rene, ubetingede kærlighed.
En aften til at genfinde dig selv. En aften til at ære det feminine. En aften til at danse din sjæl levende.
Aftenen er for dig, der længes efter:
✨ Mærke din feminine energi blive vækket og styrket
✨ Danse uden krav, præstation eller forventninger
✨ Få et kærligt skub til at booste dit selvværd
✨ Forbinde dig med noget større, dybere og mere intuitiv
✨ Blive set, holdt og spejlet i et trygt kvinde-fællesskab
Jeg har læst nok - før mig tilbage til kursuskalenderen
Dette kan du forvente at få ud af aftenen:
🧘🏼♀️ Få mere feminin energi ind i dit liv
🧘🏼♀️ Chant (SaTaNaMa)
🧘🏼♀️ Mærk din krop
🧘🏼♀️ Få boostet dit selvværd
🧘🏼♀️ Mød din indre lille pige via meditation og øvelse
🧘🏼♀️ Dans og bevæg kroppen
🧘🏼♀️ Selvhealing og energi-opfyldning af cellerne
🧘🏼♀️ Nærværs-meditation
🧘🏼♀️ Glæde og smil på læben
🧘🏼♀️ Få lykkehormoner i hele kroppen
Medbring:
* Vattæppe til at ligge på. Vi har yogamåtter og tynde tæpper.
* Drikkedunk
* Skriveredskaber
* Stort silke tørklæde (eller lignende)
Et arrangement for hjertet. En dans for sjælen. En aften hvor du får lov at vende hjem til dig selv.
Vi håber, at når du ankommer til Eagleroad, vil du føle dig hjemme. Vi er et kursuscenter, hvor du kan sænke skuldrene, søge indad, føle dig set, åbne hjertet, få ny viden samt mærke nærvær og samvær med andre gode mennesker.
Dansen som medicin – når kroppen vågner og lykkehormonerne flyder
Dansen åbner for glæden
Når du giver dig hen til fridans og intuitive bevægelser, inviterer du kroppen til at frigive sine naturlige lykkehormoner - som små gnister af lethed, der løfter dig indefra.
Følelsen af frihed
I fællesskabet med andre, og til musik valgt med omhu, får du lov at bevæge dig uden hæmninger. Din krop finder sin egen rytme, og dansen bliver en stille revolution indeni.
Dans præcis som du elsker det
Ingen trin, ingen regler, ingen forventninger. Kun dig, din bevægelse og det, der føles sandt i øjeblikket. Her behøver du aldrig gøre dig “rigtig” - du skal bare være dig.
Lyt til kroppens visdom
Lad kroppen tale først. Lad den vælge tempo, retning og udtryk, mens du følger musikken som en blid, indre strøm.
Slip bekymringerne
Når du danser, løsner du grebet om alt det, der fylder. Lad glæden sive ind i cellerne og bær dig tilbage til en tilstand af ren væren. Uden præstation og uden masker.
Styrk dit forhold til dig selv
Dansen giver plads til det sensuelle, det vilde, det bløde og det skøre. Alt er velkomment. Her kan du mærke din egen kærlighed vokse indefra, når du giver kroppen lov til bare at være sig selv.
Nærvær i hver bevægelse
I dansen kommer du fuldstændig tilstede - i kroppen, i åndedrættet, i energien. Og du får lov at nyde din egen unikhed. Være præcis som du er.
Musik som sjælerejse
De udvalgte shamanistiske, latino og afrikansk-inspirerede rytmer guider dig gennem både puls og stilhed. Højt tempo vækker den indre ild – stille musik åbner for fordybelse og jordforbindelse.
“Der er ingen skønnere følelse i verden, end at bevæge kroppen til et stykke musik, og lade resten af omverdenen forsvinde”
Vi tæller ned - kan næsten ikke vente...
00
dage
00
timer
00
min
00
sek
ANDRE KURSER SOM KAN HAVE DIN INTERESSE
Ønsker du fremover at modtage nyhedsbrev?
Så meld dig straks på - vi sender nyt ud hver måned. Du kan ALTID afmelde med et klik.